Zima - jakie ćwiczenia siłowe?

Wiele osób się pyta jakie ćwiczenia siłowe wykonuje podczas gdy na dworzu jest zimno, mokro i ślisko. Odpowiadam im że wykonuje proste ćwiczenia: pompki, podciągnięcia na drążku, skoki na łydkach oraz przysiady. Dla niektórych osób te ćwiczenia są bardzo banalne i uważają że np. przysiady niszczą stawy... Coś w tym jest. Przysiady niszczą stawy tylko wtedy kiedy się nie rozgrzeją, ja rozgrzewam się przed każdym treningiem siłowym by mi się przyjemnie ćwiczyło i nie będę się martwił o kontuzje. Mniej więcej do takich ćwiczeń ograniczam swój trening w domu.

To jest pierwszy post na blogu więc proszę o wyrozumiałość.
Jeszcze będę się starał zmienić wygląd więc czekajcie i zaglądajcie w miarę często.

Pozdrawiam :)